Muita gente não sabe, mas existe uma série de alimentos afrodisíacos para homens, que ajudam a aumentar o desejo sexual de forma natural, potencializando o desejo sexual.
O fato é que são muitos os motivos que podem levar a essa perda do apetite sexual, no entanto, as mais comuns possuem alguma relação com a diminuição dos níveis hormonais que são comuns com o avanço da idade.
No entanto, certamente você já ouviu a máxima de que você é aquilo que você come e a verdade é que isso é real mesmo, afinal, a alimentação pode ser uma poderosa aliada no combate de diversos males e também ajudar a potencializar diversos aspectos da sua saúde.
Com a sua vida sexual não é diferente, visto que existem diversos alimentos afrodisíacos para homens que podem ser ingeridos, oferecendo uma série de benefícios ao corpo e ao desempenho sexual.
Então, se você se interessa por esse assunto, continue lendo e descubra tudo o que você precisa saber sobre esses alimentos afrodisíacos para homens. Vamos lá?!
Principais alimentos afrodisíacos para homens
Ter uma alimentação balanceada é a melhor forma de obter vitaminas e minerais para o organismo. Se a ideia é potencializar então o desejo sexual, nada melhor do que incluir na dieta alguns alimentos afrodisíacos para homens.
Sabendo disso, vamos conhecer essa incrível lista:
- Maca Peruana
A maca peruana é um ingrediente famoso, sendo a base de diversos estimulantes sexuais vendidos no mercado atualmente. Esse alimento é um tubérculo, assim como a batata, e é amplamente utilizado por sua ação estimulante, tendo bastante relação com fertilidade e com a vitalidade masculina. Ele é originário da Cordilheira dos Andes, sua cor é amarela e o seu formato lembra uma beterraba.
Como já foi dito, a maca peruana é amplamente utilizada em medicamentos e suplementos que aumentam o apetite sexual e atuam no tratamento da disfunção erétil.
O fato é que, seja como for, a maca peruana é excelente para aumentar o desejo masculino e também para melhorar as ereções, tornando-as mais potentes e rígidas.
Muitos homens relatam uma grande melhora no seu desempenho sexual depois do consumo desse alimento, bem como ereções mais fortes e orgasmos muito mais intenso.
- Alho
O alho é um alimento comum, que pode ser facilmente encontrado nas cozinhas dos brasileiros. O que muita gente não sabe é que o alho, além de oferecer muitos benefícios para a saúde ainda pode ser um dos melhores alimentos afrodisíacos para homens e mulheres.
O fato é que ele é um excelente anti-inflamatório, ajudando na prevenção e combate de doenças inflamatórias e crônicas. Além disso, sua ação antioxidante ajuda a combater os radicais livres, que levam à oxidação celular.
Sua composição possui uma enzima chamada oxido nítrico ssynthase, que contribui muito para a melhora da ereção masculina, sem falar que ele também atua no organismo aumentando os níveis de testosterona.
O melhor de tudo é que o alho pode ser consumo tanto por homens quanto por mulheres, cru ou em cápsulas, sendo um dos melhores elementos afrodisíacos para homens, sendo encontrado facilmente e podendo ser tranquilamente incorporado a dieta.
- Chocolate amargo
Já passou o tempo que diziam que o chocolate não era bom para a saúde e deveria ser evitado. O fato é que esse é um alimento muito popular e a maioria das pessoas não resiste a comer um pedacinho de chocolate.
Além disso, é crescente o número de estudos a respeito dos benefícios do consumo de chocolate amargo para o emagrecimento. No entanto, os altos níveis e cacau presentes no chocolate amargo atuam como um poderoso estimulante natural, agindo diretamente sobre a liberação de dopamina, que está diretamente ligado om a sensação de euforia que se tem durante a relação sexual.
Mais do que isso, esse alimento possui magnésio, que é um mineral que ajuda diretamente no funcionamento dos músculos, incluindo o coração. Mai do que isso, ele ainda melhora a libido pois ajuda na regulação dos níveis hormonais tanto em homens quando em mulheres.
- Ginseng
Uma planta de origem asiática, o ginseng é um dos alimentos afrodisíacos para homens cujo uso é milenar. Seus benefícios vêm principalmente da sensação de bem-estar que ele proporciona.
No entanto, sua ação não se limita a isso e ele também promove o aumento da força e da energia, que é essencial para um melhor desempenho sexual.
Outro efeito que ele provoca no organismo é o prolongamento do tempo de ereção, pois proporciona um melhor fluxo sanguíneo na região genital é estimulante.
- Açafrão
Esse é outro ingrediente que pode ser usado tanto para homens quanto para mulheres e você não deve menosprezá-lo por ser apenas um tempero.
O fato é que estudos de cientistas do Canadá afirmaram que se o açafrão é um poderoso estimulante sexual, especialmente quando aliado com o gengibre.
- Gengibre
Podendo ser utilizado para chás ou mesmo como tempero o gengibre é um dos alimentos afrodisíacos masculinos, lembrando que também é possível encontra-lo em cápsulas.
Esse alimento, assim como a pimenta, que também é afrodisíaca, atua aumentando a temperatura corporal e a circulação sanguínea. Por isso e considerado um afrodisíaco natural.
- Romã
Conhecida como Viagra natural, a romã é uma fruta conhecida mas não muito popular que ajuda a melhorar a libido e o desejo sexual de homens e mulheres.
Isso acontece pelo fato de que suas sementes são ricas em antioxidantes, que contribuem para uma melhora da circulação sanguínea, ajudando a diminuir a pressão arterial mantendo as funções sexuais a todo vapor.
Segundo estudos, o suco da fruta pode ser utilizado no tratamento de homens que sofrem com a disfunção erétil. Já em mulheres ela ajuda a elevar o desejo sexual.
- Morangos
Nada mais sensual do que morangos com chantilly, não é mesmo?! No entanto, os benefícios dessa fruta vão muito além do seu visual sexy, visto que possui ácido fólico, que é importante para manter a saúde de veias e artérias.
Como todos sabemos, para ter uma ereção potente e duradoura, é fundamental contar com uma boa circulação sanguínea para um bom fluxo no órgão genital.
Mais do que isso, a fruta ainda é rica em antioxidantes, que combatem os radicais livres que levam ao envelhecimento celular precoce, sendo excelente para manter a saúde do organismo de uma forma geral.
O fato é que são muitos os alimentos afrodisíacos para homens que podem ser inseridos na alimentação diária para melhorar a saúde e o funcionamento do organismo, influenciando diretamente no desempenho sexual.
Aproveite essa lista de alimentos afrodisíacos para homens e turbine a sua vida com muito mais prazer e satisfação!
